5 HECHOS FáCIL SOBRE PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS PARA EL TRABAJO DESCRITOS

NOTA: Si te resulta de utilidad, sería de primera si la compartes por WhatsApp y/o redes sociales con tus familiares y amigos.Incorporar estas pausas en la rutina diaria de trabajo es esencial para apoyar un equilibrio saludable entre la vida gremial y personal.Ejecución: Descenso el cuerpo como si fueras a sentarte en una apero y luego vuelve a